FOTOPROTECCIÓN

Tu protección solar según el tipo de piel.

Según nuestro color de piel, ojos y cabello; existe un índice de protección solar recomendado (IP). ¿A qué tipo se corresponde tu piel?

Tipo de piel I: piel muy clara, ojos azules o claros, casi albinos. Protección muy alta. IP recomendado = 50+
Tipo de piel II: piel clara, ojos azules o claros, pelo rubio o pelirrojo. Protección alta. IP recomendado = 50-30
Tipo de piel III: piel blanca, ligeramente morena. Ojos y pelo castaño u oscuro. Protección media. IP recomendado = 15-25
Tipo de piel IV: piel negra o morena; tipo india, latinoamericana, africana… Protección baja. IP recomendado = < 10
Uso de fotoprotector
Además de elegir un fotoprotector adecuado a tu tipo de piel, es recomendable aplicarlo 30 minutos antes de la exposición y repetir la aplicación cada dos horas.
Otras precauciones:
Para prepararte frente al sol, utiliza buenas gafas de sol, gorra y camiseta. Además, es muy importante mantener la hidratación en tu cuerpo, por lo que bebe muchos líquidos y no realices esfuerzos físicos en las horas de más calor. ¡Ah, y al salir del agua, sécate las gotas que se quedan en tu piel, ya que actúan como lupa ante el sol!
Consulta a tu médico o farmacéutico
Si usas medicamentos que pueden ser fotosensibilizantes o si notas la piel muy enrojecida y sientes dolor, visita a tu médico o farmacéutico. Si en algún momento notas excesivo cansancio, mareos, vómitos o fiebre, es posible que hayas sufrido una insolación, ¡por lo que no dudes en consultar a un experto!